编者按：学而不思则罔，思而不学则殆，唯有学思结合，方能得一番真知灼见。今天是集训队的破釜第三天。他们是如何在短时间内调整自己的心态，来适应高强度的训练大纲？他们又以什么样的学习方法来精准掌握每一项四会教学内容？对于集训，他们究竟是抱着什么样的想法，对于自己，他们又有着什么样的目标和期望？来看看集训队的优秀心得总结吧，在成长的路上，尤其是在集训这样一条颇具挑战的征途中，他们思考分析的头脑风暴，他们反思总结的思想风采。
队员姓名：向卓伦
所在编制：烈血四班
集训排长：周志强
座右铭：要么不做，要么做到最好！
集训队以势如破竹般的学习效率向一名合格“四会教练员”的标准看齐。在这样一支特别的队伍里，我感受到了态度和责任、竞争与追逐。
今天的训练强度较高，但并不影响我的学习。在集训排长的带头示范下特别是部长在会操时精确的指点下，我基本掌握训练大纲的框架结构。要将今天学习的军姿、稍息与立正、跨立与立正都能够以边讲边做的方式在兄弟面前熟练地拉出来，关键是在于灵活运用，因为框架在那里是不会变的。烂熟于心的理论是基础，而更重要的是实战。在我看来，有机会上台表现，就要毫不犹豫上去，只有这样，心态才会平稳，问题才会暴露，进步空间就大。
我认为要考到四会教练员，必须要具备以下条件：
第一，要有自信、要有气势，气场不能虚，要给人一种志在必得的感觉。
第二，在对演练流程烂熟于心的同时，要真正地去深入理解，吃透消化。
第三，放平心态，讲话语速要慢，吐字要清晰，不能自乱阵脚。
第四，队列动作一定要标准规范。
我今日的收获有以下几个内容：
第一，熟练地掌握了军姿、稍息与立正、跨立的流程。
第二，能够比较标准的带队会操。
我认为我还有以下不足之处:
第一，齐步走得懒散，不够干练。
第二，停止间转法动作不到位。
第三，敬礼与礼毕不够规范。
队员姓名：王伟君
所在编制：尖刀一班
集训排长：周志强
座右铭：自己选择的路，咬牙切齿也要坚持下去。
今天是集训的第一天，只能用累并快乐着来形容：累是因为训练强度大，难以适应；快乐是因为我正在鼓足勇气挑战，是以一名集训队队员的身份。
今天我们主要进行了以下几个训练内容：
一、晨跑+单杠
由于长期以来缺乏锻炼，在家自律意识也不强，导致早训非常吃劲儿。五公里咬咬牙就坚持下来了，单杠也是我的弱项。这是为什么呢？兄弟连人应该体魄强健，应该气势如虎，可我的体能如此令人汗颜。但我还是有信心的，身体比较瘦弱，那就去锻炼；通过坚持不懈的锻炼，我想我能在这场竞争中站稳阵脚。
二、四会操课
操课的主要内容是边讲边做，光背诵不行，光操练也不行。疫情期间，自己对四会确实不曾上心，以至于今天集训之时，我发现自己落后兄弟们一大截。在这几天中，我最应该集中精力，给自己目标，给自己施压，给自己动力。另外，通过实践，我发现自己的队列意识不强，走齐步摆臂无力，转体也转错，这都是关于细节的小错误。再次，我不喜欢表现自己，这不会给人一个深刻地好印象，也会让机会白白流失。
三、新闻评议
我觉得这是一个特别好的训练内容，考验我们的语言组织与表达能力。平时与人交流不觉得，当我尝试着去讲，发现自己语言毫无逻辑性，东一句西一句，暂不说自己想表达什么，别人听起来肯定一头雾水。这样的语言能力如何去当好一名教官？更别提是一名班长。
四、自我总结
自我认为今天的表现不是很好，至少没有达到自己的要求和标准。在以后的训练中，我一定要克服话不多的毛病，大胆热情与兄弟姐妹交流，针对自己的问题查缺补漏。集训队的生活肯定不易，但这是自己选择的路，咬牙切齿也要坚持下去，不经历风雨，就见不到最澄澈的阳光。加油！为了明天更好的自己。
